Smarthritis: ¿Qué es? Y cómo curarlo

Personas en todas partes sufren de Smarthritis™ . Incluso si lo más probable es que hayas sentido los efectos de Smarthritis™ en tu vida, pero probablemente te estés preguntando… ¿qué es Smarthritis™ ?

Generalmente, artritis es un término utilizado para describir la inflamación de las articulaciones. Por lo tanto, Smarthritis ™ es un término utilizado para describir la artritis resultante del uso excesivo de teléfonos inteligentes.

En nuestra sociedad actual, tener un teléfono inteligente se ha convertido en una necesidad. Por lo tanto, las personas pasan la mayor parte del día usando e interactuando con su teléfono inteligente. Posteriormente, este uso prolongado y constante de los teléfonos inteligentes crea manchas y dolores innecesarios en las manos, los dedos y las articulaciones de las personas, lo que lleva al término Smarthritis ™. Este artículo contiene toda la información necesaria sobre las causas y curas de Smarthritis ™.

Conclusiones clave

Smarthritis ™ es una forma de pintura en las articulaciones causada por el uso constante y prolongado del teléfono inteligente, todo mientras el peso del teléfono descansa sobre el dedo meñique.

Cómo diagnosticar la smarthritis

Identificar el problema es el primer paso para resolverlo. Sin embargo, Smarthritis ™ puede ser muy difícil de diagnosticar. Si tiene la afección, comenzará a experimentar síntomas como:

• Rigidez en el dedo meñique.
• Inflamación en la zona afectada.
• Incluso es posible que de vez en cuando experimentes entumecimiento en las articulaciones.

Sin embargo, puede obtener un diagnóstico adecuado de un especialista en ortopedia de la mano.

Smarthritis ™, como se mencionó anteriormente, puede comenzar en el meñique y viajar hasta el área de la muñeca debido al uso excesivo frecuente de los teléfonos inteligentes .

Al sostener un teléfono inteligente pueden producirse tres tipos de artritis en la muñeca. Incluyen:

Radiocubital distal

Este tipo de artritis ocurre cuando los huesos del radio y el cúbito se encuentran en el antebrazo.

mediocarpiano

Este es el tipo de artritis que se produce en los ocho pequeños huesos del carpo que se encuentran en la muñeca.

radiocarpiano

La artritis radiocarpiana se forma donde se unen los huesos del radio, el cúbito y el carpo.

Cura para la Smarthritis

La artritis es una terrible inflamación que debilita y afecta las articulaciones. Tiene varios síntomas graves, como hinchazón y enrojecimiento de las articulaciones, dificultad para utilizar esa parte del cuerpo, rigidez, etc. Por muy cruel que pueda ser esta enfermedad, no tiene cura dependiendo de la articulación afectada.

Gracias a la dieta, el ejercicio, la fisioterapia y los fármacos, los pacientes pueden controlar el dolor y el ritmo de deterioro, pero cuando se vuelve severo, la cirugía es inevitable. La ciencia y la tecnología modernas han ayudado al diagnóstico y han elevado el listón del retraso para mantener a raya la progresión y la gravedad de la afección.

Smarthritis ™ es bastante más leve que la artritis promedio que se experimenta en las articulaciones de las rodillas o los hombros. Ya que Smarthritis ™ Solo afecta las articulaciones del dedo meñique y de la muñeca debido al equilibrio del peso de nuestros smartphones sobre nuestro dedo meñique.

La cura para Smarthritis ™ incluye:

Compresa fría y caliente alternada

Puedes utilizar agua caliente para masajear la zona afectada. Aunque debes asegurarte de alternar con agua fría durante las sesiones de compresas. Esto ayudará a reducir la inflamación y la hinchazón.

Ejercicios de manos

Hacer pequeños ejercicios con las manos puede ayudar a tratar la Smarthritis ™. Puedes doblar los dedos lenta y cuidadosamente y hacer lo mismo con la muñeca de vez en cuando. Sólo trata de no ser demasiado duro al hacer estos pequeños ejercicios.

Descansar

Hacer descansar las partes afectadas por Smarthritis ™ ayudará a que el tratamiento funcione más rápido. Y en los casos en los que la Smarthritis ™ aún es muy leve, descansar más la mano y los dedos puede tratarla.

Cómo prevenir la smarthritis

Uso de empuñaduras ergonómicas para teléfonos inteligentes como PNKY™

Dado que Smarthritis ™ resulta de sostener con frecuencia su teléfono inteligente, puede usar agarres ergonómicos para teléfonos inteligentes como PNKY ™ para ayudar a soportar el peso de su teléfono inteligente. Los accesorios para teléfonos inteligentes como PNKY ™ están revolucionando la industria con productos que alivian el dolor cotidiano causado por el uso excesivo de los teléfonos inteligentes. PNKY™ es una solución económica para una situación dolorosa. Si no has probado esta herramienta, ¡definitivamente vale la pena!

Operar teléfonos pesados ​​con ambas manos

Como hemos visto los smartphones mejoran al integrar baterías más grandes y más memoria. Esto significa un teléfono más grande y pesado. Otra opción es alternar las manos mientras usa su teléfono inteligente durante períodos prolongados de tiempo. Cambie de mano izquierda o derecha o use ambas manos para aliviar la presión constante sobre su meñique, lo que eventualmente puede provocar Smarthritis ™.

Conclusión

Smarthritis ™ puede ser un nombre nuevo, pero no es una condición nueva. Sin embargo, ahora es muy común debido a la tasa de uso excesivo de los teléfonos inteligentes. Prevenir esta condición es posible siempre que seamos conscientes de que al usar nuestros teléfonos tomamos las precauciones necesarias. Así que prueba todas las medidas preventivas mientras utilizas tu smartphone y acaba con la Smarthritis ™.